As pessoas mais próximas de mim sabem que meu pai esteve
internado por estar com um tumor no rim, antes disso ele já teve um câncer na próstata
também. Ele é claramente uma vitima do cigarro que mesmo com tantas
complicações na saúde não consegue largar este vicio.
Mas acredito que muita gente deve estar pensando, mas você
acha que é fácil largar o cigarro?
Hoje tenho 30 anos e em Janeiro de 2013 completarei dois
anos sem fumar.
Eu comecei a fumar desde os 16 anos, coisa de adolescente, para
entrar na turminha e quando percebi já estava uma viciada, fumando um atrás do
outro, no horário de almoço chegava a fumar 03 a 04 cigarros, em dia de tomar
uma cervejinha com os amigos as vezes eram 02 maços em uma noite.
Como parei?
Já havia tentado várias coisas, tentei com remédio, que
funcionou, havia ficado um ano sem fumar, mas em um dia de carnaval voltei,
depois desistir de parar e assumi o vicio de vez, até que meu namorado ficou
internado por ter quebrado o dedo e viu muitas pessoas doentes no hospital e
decidiu que iria parar de fumar, pois não queria ficar doente por conta de algo
que ele poderia evitar.
Ele parou e eu ainda fiquei fumando por mais um ano, quando
eu percebi que também não queria mais aquilo, não queria ter que colocar nos
planos se iria ter tempo para fumar ou não, se os lugares que frequentava tinha
espaço para fumantes, entre outras coisas como a saúde.
Depois de decidir parar percebi que o vicio estava em
estágio tão elevado que mesmo eu querendo não conseguia mais largar. Decidi
então usar aqueles adesivos de nicotina, fui usando, usando, tinha momentos de
querer comprar cigarro, de querer dar um trago, enfim queria algum contato com
o tabaco. Nesse momento percebi a importância de ter alguém do seu lado que te
apoia e te ajuda, esse alguém foi meu namorado, ele me ajudou, não deixava comprar
e nem dar o tal trago, às vezes brigávamos (na hora que você está com abstinência,
a única coisa que importa para você é atingir seu objetivo, não importa como),
fiquei nervosa, com muita alteração no humor, comi muito doce, fui passando nível
por nível dos adesivos e hoje consegui me livrar desse vicio.
Engordei um pouquinho, não minto, mas já estou emagrecendo
de novo de forma saudável.
Nesse longo caminho percebi que só consegui parar de fumar
porque eu realmente queria isso foi fundamental para dar certo, pois quando
tentei da primeira vez eu estava parando mais porque os outros queriam e por
isso na primeira oportunidade eu voltei.
Hoje não tenho vontade, estou satisfeita com a decisão e não
coloco mais um cigarro na minha boca.
Resolvi escrever minha historia, pois dessa forma posso
ajudar outras pessoas a terem essa iniciativa, pois ver meu pai com tantas
complicações está sendo muito difícil.
Fontes:
Tabela sobre o período sem fumar - http://www.melhordanet.com/dicas/periodo_sem_fumar.htm
Dicas como parar de fumar - http://www.queroparardefumar.com.br/
