sábado, 30 de março de 2013

A solidariedade bate a porta



Mais uma vez uma nova experiência, ainda que pequena mas uma nova sensação.

Desde Setembro de 2012 tenho feito mensalmente doações de cestas básicas a instituições que cuidam de crianças com câncer, mas apenas enviava as cestas nem conhecia ao certo os lugares.

Mas hoje foi diferente, fui pessoalmente ao AACC, ONG que cuida de crianças com câncer, para levar as cestas, a parte administrativa estava fechada, então deixei as cestas diretamente nos alojamentos das famílias que vem de diversas regiões do Brasil e até fora dele para ficar com as crianças que precisam fazer tratamento em SP.

Não fiquei muito e nem vi muito lá dentro porque afinal de contas a administração estava fechada e só as famílias e uma voluntária estavam lá, como não me conheciam não dava para ter muita liberdade.

De qualquer forma a voluntária Tina conversou comigo e junto dela estava uma menininha, muito fofa, deve ter uns  6 ou 7 anos, ela estava tímida, seus olhos brilhavam e mesmo com vergonha ficou lá por todo tempo em que conversamos, parecia que queria saber o que ou no que poderíamos ajudar, se iriamos brincar, doar algo ou somente ouvir suas histórias.

Foi pouco tempo, mas fiquei tão tocada, com vontade de fazer mais, de ajudar que não vejo a hora de ter uma boa ideia voluntaria para alegrar mais a vida dessas pessoas.

Inclusive o dia das mães está ai, quem souber de algum salão que queira fazer trabalho voluntario para dar uma alegria para as mães dessas crianças, me envie um e-mail.

Saiba mais sobre a AACC

 http://www.aacc.org.br/sobre-a-aacc/historia/

Obrigada!

domingo, 17 de março de 2013

CUIDADO COM O STRESS


Essas últimas semanas tenho me dedicado muito ao trabalho, porque gosto, me sinto bem e sou comprometida, mas exatamente a uma semana atrás vi que a diversão de trabalhar muito pode custar caro.

Estava dedicada, curtindo organizar vários eventos, pensado em tudo, em todos e me envolvendo na maior quantidade de assuntos possível, inclusive a minha mudança de casa, que não imaginava o quanto poderia ser trabalhoso, até que de um dia para o outro me senti extremamente exausta, não parava de tremer, muita dor no estomago, só conseguia tomar liquido e muito dor de cabeça. Fui ao médico achando que seria alguma virose, um pequeno mal estar, até que o médico do Hospital São Luis me deu o diagnóstico: Stress e estafa.

Fiquei assustada, afinal de contas tenho 30 anos, penso eu que sou muito nova para esse tipo de doença.

O médico me deu três dias de repouso, achei exagero e fiquei preocupada com o meu trabalho, óbvio, até que conversei com minha chefe. Ela me acalmou e me disse que precisava de mim inteira e não pela metade e para eu me cuidar.  Ela até brincou: “- Abrace uma árvore, veja filmes.”

Depois dessa conversa decidi obedecer as ordens médicas, hoje estou bem melhor e estou tomando cuidado para não abraçar o mundo, pois me dei conta que por mais que eu tente eu não sou a Mulher Maravilha.

Eu continuo realizando meu trabalho com excelência e a mudança da minha casa também, mas não entro em pânico cada vez que algo ameaça dar errado.

Depois disso decidi escrever aqui no blog para dividir com vocês essa experiência e por isso fiz uma pequena pesquisa na internet sobre o assunto e achei uma matéria do jornal Hoje – TV Globo, onde descreveu exatamente o que eu passei, veja abaixo e tome cuidado, pois é uma doença que chega de mansinho e quando você vai ver já te dominou.

Trecho da matéria – Jornal Hoje

No começo o estresse é apenas um estado de alerta. O corpo dá os primeiros sinais de que algo mudou: os músculos ficam contraídos e aumenta a produção de adrenalina. A pessoa está pronta para o que der e vier, fica alerta para o que se passa ao seu redor. De acordo com a especialista em estresse, Marilda Lipp, essa é a fase positiva, que prepara a pessoa para lidar com qualquer eventualidade.
Só que o efeito positivo do estresse deve durar, no máximo, 24 horas. A partir daí, é preciso cuidado para não entrar na fase de resistência. É quando mesmo depois de dormir uma noite inteira, ao acordar, a pessoa se sente cansada e a memória fica comprometida. “Esquecer de fazer uma ligação, esquecer onde colocou a chave. São esquecimentos bobos do dia a dia. É como se a vida tivesse pesando muito”, explica a especialista.

Fonte: http://g1.globo.com/jornal-hoje/noticia/2011/08/idenfique-sinais-de-estresse-e-evite-que-os-sintomas-se-intensifiquem.html